Kennst du das?
Du musst immer stark sein und funktionieren.
Du machst es allen recht und verlierst dich dabei selbst.
Du hast das Gefühl, nie genug zu leisten.
Du fühlst dich innerlich unruhig und erschöpft, auch wenn nach außen alles läuft.
Und irgendwo fragst du dich: Ist das wirklich alles?
Stell dir vor...
Du funktionierst nicht mehr nur, du lebst wieder. Du sagst öfter Ja zu dir selbst, ohne schlechtes Gewissen. Und auch in stressigen Zeiten bleibst du bei dir.
Erfolg und Erfüllung schließen sich nicht aus. Es geht nicht darum, dein Leben umzukrempeln, sondern wieder Zugang zu dir selbst zu finden, zu deinen Wünschen, Werten und Stärken. Den Mut zu entwickeln, danach zu leben.
Als Mentaltrainerin und Mentorin begleite ich dich dabei, Klarheit zu gewinnen. Was beschäftigt dich wirklich? Welche Gedanken und Glaubenssätze halten dich zurück? Was möchtest du in deinem Leben verändern? Was brauchst du für deinen nächsten Schritt?
Fertige Antworten bekommst du von mir nicht. Wir erarbeiten sie gemeinsam. Ich gebe dir neue Perspektiven, stelle die Fragen, die dich weiterbringen und begleite dich dabei, deine eigenen Lösungen zu finden. Denn du musst nicht jemand anderes werden. Du darfst wieder entdecken, wer du eigentlich bist.
Mein Angebot für dich:
Dein 12-Wochen-Programm für mehr Klarheit, innere Ruhe
und Selbstbestimmung
Manchmal wissen wir ganz genau, dass sich etwas verändern muss – aber nicht, was. Vielleicht stehst du beruflich vor einer Entscheidung. Vielleicht möchtest du deine Prioritäten neu ordnen. Vielleicht hast du dich selbst zwischen Beruf, Familie und den Erwartungen
anderer verloren. Oder du spürst einfach: „Ich möchte etwas verändern. Ich weiß nur noch nicht, wie." Genau hier setzen wir an.
In meiner 12-wöchigen 1:1-Begleitung bekommst du Raum, um innezuhalten, dich selbst wieder wahrzunehmen
und herauszufinden, was für dich wirklich wichtig ist.
Wir schaffen Klarheit
Wir sortieren, was dich beschäftigt, und finden heraus, was hinter der Unruhe wirklich steckt.
Wir verändern deine Perspektive
Wir hinterfragen Glaubenssätze, die dich zurückhalten, und eröffnen dir neue Blickwinkel auf deine Situation.
Wir stärken deine innere Stabilität
Du lernst, deinen Stress besser zu regulieren und in Kontakt mit dir selbst zu bleiben.
Wir finden deinen nächsten Schritt
Gemeinsam erarbeiten wir konkrete, stimmige Schritte für dein Leben und deinen Alltag.
Deine 12 Wochen
Ausführliche 1:1 Begleitung zurück zu innerer Klarheit, Selbstvertrauen und einem Leben im Einklang mit deinen Werten.
Jede Woche eine persönliche 1:1-Session
Wöchentlich über Microsoft Teams – individuell auf dich abgestimmt statt starres Programm.
Vertiefende Workbooks
Zum Reflektieren und Vertiefen zwischen den Sessions.
Individuelle Übungen
Passend zu deinem Thema und deinem Alltag.
Persönliche Begleitung zwischen den Sessions
Bei Fragen bin ich werktags über Telegram für dich erreichbar.
Für wen ist meine Begleitung geeignet?
- Frauen, die viel leisten, Verantwortung übernehmen und dabei selbst nicht zu kurz kommen wollen
- Frauen, die beruflich erfolgreich, aber innerlich unzufrieden sind
- Frauen, die es allen recht machen und sich dabei selbst verlieren
- Frauen, die vor einer beruflichen oder persönlichen Veränderung stehen
- Frauen, die sich mehr Selbstvertrauen, Klarheit und innere Ruhe wünschen
Du musst nicht erst an deinem Tiefpunkt angekommen sein, um etwas zu verändern. Manchmal reicht der immer wiederkehrende Gedanke: „Ich möchte, dass mein Leben wieder mehr zu mir passt."
Über mich
Hi, ich bin Edith. Mentaltrainerin und Mentorin für Frauen die die beste Version ihrer selbst entdecken wollen. Ich glaube daran, dass wir manchmal nicht mehr leisten, sondern anders auf unser Leben schauen müssen. Dass wir nicht immer noch stärker, schneller und perfekter werden müssen. Sondern dass es manchmal darum geht, innezuhalten und uns selbst wieder zuzuhören.
Ich kenne das Gefühl, wenn nach außen alles passt, aber es sich innen nicht so anfühlt. Mein Lebenslauf sah lange Zeit nach einem perfekten Plan aus: Wirtschaftsstudium, Einstieg in den Familienbetrieb, Hochzeit, Kinder und schließlich die Übernahme des Unternehmens meiner Eltern. Ich hatte das Gefühl, allen Erwartungen gerecht werden zu müssen – als Unternehmerin, als Partnerin, als Mama. Dabei verlor ich zunehmend den Kontakt zu mir selbst. Ich war oft überfordert von den vielen To-dos, machte mir ständig Sorgen und hatte das Gefühl, weder meinen Kindern noch mir selbst gerecht zu werden. Ruhe zu finden fiel mir schwer und irgendwann merkte ich, so kann es nicht weitergehen. Mein Wendepunkt war ein Bandscheibenvorfall, der mich körperlich ausbremste und zum Innehalten zwang
Genau das hat etwas verändert. Ich entschloss mich die Ausbildung zur diplomierten Mentaltrainerin zu machen. Dort lernte ich, wie Gedanken, Gefühle und Stress zusammenhängen, meine Stressreaktionen wahrzunehmen und zu regulieren und wieder Fragen zu stellen. Was will ich? Was brauche ich? Was ist mir wichtig?
Ich habe gelernt, meine Bedürfnisse nicht mehr als etwas zu sehen, das erst dann Platz bekommt, wenn alle anderen versorgt sind. Ich habe gelernt, Grenzen zu setzen. Meine eigenen Wünsche ernst zu nehmen. Mich von Erwartungen zu lösen.
Heute gebe ich diese Erfahrung weiter. Ich sehe mich nicht als jemand, der dir sagt, wie du leben sollst, sondern als deine Wegweiserin. Ich stelle Fragen, gebe Impulse, eröffne Perspektiven und wir erarbeiten gemeinsam Lösungen, die zu dir passen.
Mag. (FH) Wirtschaftsberatung · Diplomierte Mentaltrainerin
Das sagen Kundinnen
Durch die Zusammenarbeit mit Edith hat sich in kurzer Zeit mehr verändert, als ich erwartet hätte. Durch die Arbeit an meinen Glaubenssätzen habe ich gelernt, unbewusste Muster zu erkennen und zu hinterfragen. Dazu kamen tägliche Routinen, die mich dazu anleiten, meinen Alltag bewusster zu gestalten. Ich setze meine Prioritäten aktiv und gehe fokussierter in den Tag. Edith arbeitet einfühlsam, klar und auf den Punkt und geht dabei sehr wertschätzend mit ihren Klienten um. Ich empfehle sie sehr gerne weiter.
Claudia K.
Ich habe mich während der gesamten Begleitung sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Durch die ruhige und konzentrierte Art von Edith konnte ich meine Gedanken und Gefühle bewusster wahrnehmen und neue Perspektiven gewinnen. Besonders hilfreich war für mich, meine Angst vor zukünftigen Herausforderungen einmal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Die Begleitung war für mich intensiv, spannend und gleichzeitig sehr hilfreich – ich habe das Gefühl, dadurch persönlich gewachsen zu sein.
Simone S.
Das Coaching mit Edith war für mich spannend und interessant, da ich so etwas zuvor noch nie gemacht hatte. Ich habe mich bei den Gesprächen sehr wohlgefühlt und war überrascht, wie gut ich mich auf die von ihr ausgewählten Methoden einlassen konnte. Ihre Fragen und Rückmeldungen waren für mich besonders hilfreich und haben mir neue Sichtweisen eröffnet. Die Gespräche wirken lange nach und ich habe schnell positive Veränderungen bemerkt. Es fühlt sich einfach richtig gut an. Wenn das nächste Thema auftaucht, werde ich mich sicher wieder bei Edith melden.
Andrea W.
Bereit für deinen nächsten Schritt?
Du musst nicht sofort wissen, wohin dein Weg führt. Aber du darfst anfangen, ihn bewusst zu wählen. Wenn du spürst, dass etwas in deinem Leben nach Veränderung ruft, lade ich dich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, was dich beschäftigt und ob meine Begleitung für dich passend ist.
Ruhiger denken. Klarer entscheiden. Mehr bei dir sein. Dein Leben darf sich wieder nach dir anfühlen.
